なんで西友ネットスーパーで買い物したらダイエットやねん。と、突っ込まれそうだが、本当にネットスーパーで買い物しだしてからダイエットが捗っているのだ。
私が毎日食べている おやつは、ナッツ、小魚、ヨーグルト、フルーツと、牛乳なのだが、これらを毎日食べていると、不思議と他の甘いお菓子や油っこいスナック類を食べたいと思わなくなったのだ。
しかしこんな素朴なオヤツって、普通はみんな飽きるし、そもそも美味しい？って思うよな。
私も以前は甘いものや、ポテチなど脂っこいものが大好きだった。しかし今は、すっかり食べたい思わなくなったのだ。いや、それ以前にローストしたてのナッツってすごく美味しいし、甘すぎないヨーグルトや果物は、舌が甘さで麻痺しないから、素材の味が分かって美味しいのだ。
このように本来砂糖と油愛好家の私が今の食生活に変わっていった理由の一つとして考えられるのは、最近ずっとスーパーに買い物に行っていないということ。
今年の５月から、ずっと西友ネットスーパーを利用している。
元はと言えば楽天ポイントの期間限定ポイントの使い道を考えると、西友ネットスーパーがめちゃお得やん、と気付き、ネットで注文しているうちに、あまりの便利さに、もう自分の足でスーパーに買い物に行かなくなってしまった。
そしてネットで食料品を注文すると、陳列棚で全体を見ず、必要なものしか見ない。そうするとお菓子売り場を見ないから、いつの間にかお菓子類は買わなくなってしまった。
家にいわゆるお菓子は置いていないが、何か食べたいときは、ナッツを食べる。なんか甘いものが食べたいなあと思ったら、ヨーグルトにフルーツやオリゴ糖を入れて食べたり、フルーツそのものを食べる。
そうすると、それで十分満足している自分がいる。
いや、変わるもんだ。ほんまビックリ。
ジョギングの成果もあり、いつの間にか、体重は６キロ、体脂肪も6％くらい落ちていた訳だ。
私が利用しているのは、ネットスーパーでも、西友ネットスーパーで、ウェブサイトから買いたいものを選んで、食材を届けてもらう。
値段は実際の店舗と同じ値段だし、プロが選んでくれるからか、野菜やお肉がかなり新鮮で、包装も申し訳ないくらい丁寧。
また楽天ポイントでも期間限定ポイントが使えるので、日ごろ楽天経済圏におる私としては、ポイントの有意義な使い道としてめちゃ重宝している。
楽天西友ネットスーパー、配送エリアがあえば、是非試してみるべし。買い物に行く時間を他のことに費やせるし、冷蔵庫をチェックしながら、献立をネットで検索しながら、買う物を決められるし便利過ぎる。
無駄な脂肪だけではなく、無駄な時間もダイエットできるっちゅうわけや。
いつも旅行に出るとかなり食生活が乱れるので、この調子で良い食生活を続けていけるかどうかだなあ。旅ではたくさん歩くので、カロリーは消費できるとは思うが・・・。
次の旅では、どうやって旅である程度食事を楽しみながら、健康的な食事ができるかを課題としよう。しかし酒が旨い国に行くと、食べ物もどんどん食べてしまうから・・・嗚呼。
