2019.04.29 2019.07.06 「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」 人生100歳時代、できることならずっと旅して人生を全うしたい。小林弘幸さんの「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」という本を読んだ。タイトル通りスクワットの方法、その大切さだけでなく、 […] 続きを読む